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Il Trail running: rischi e benefici
Il Trail Running è una disciplina sportiva che deriva dalla corsa classica, che ha avuto molto successo negli ultimi anni: merito del paesaggio naturalistico in cui vengono svolte le competizioni, che donano un senso di connessione tra l’uomo e la natura (boschi, foreste) e non tralasciano adrenalina e senso di sfida e competizione.
Attività sportiva: come riprendere dopo il periodo di pausa estiva?
Dopo le vacanze estive rimettersi in forma e riprendere l’allenamento può rivelarsi complicato.
Frequenza dell’allenamento: quanto fa la differenza il numero di sessioni settimanali?
Il lavoro che precede l’avvio di un percorso di allenamento è fatto di studio e compilazione di una programmazione adeguata che rispetti le esigenze del soggetto e al tempo stesso sia coerente con i meccanismi fisiologici che circoscrivono l’adattamento del corpo, nonché, i risultati dell’allenamento stesso.
Algenil®crema
La soluzione per te!
Algenil® è una crema a base di capsaicina.
La Capsaicina è una sostanza naturale estratta dal peperoncino (piante del genere Capsicum).
È conosciuta ed apprezzata per la sua azione termogenica: dopo l’applicazione con leggero massaggio, genera una sensazione di calore e di rilassamento.
Come si applica Algenil®crema
Si consiglia di applicare Algenil®crema sulle parti interessate con un leggero massaggio, fino al completo assorbimento, anche più volte al giorno.
Lavarsi bene le mani dopo l’uso.
Non contiene sostanze di origine animale.
Evitare il contatto con gli occhi, il naso, la bocca e le zone intime e sensibili del corpo.
